混合痔怎么预防呢?

来源:重庆同仁肛肠医院时间:2016-05-12

  混合痔怎么预防呢?痔疮是生活中非常常见的疾病,你知道这个病是怎么得的吗?怎么才能预防呢?下面跟随我一起来看看吧。
 
  1. 饮食调节。平时多吃富含纤维的食物和水果,如苹果、甜菜、橄榄、胡萝卜、绿豆、麦麸、梨子、豌豆、及全麦等谷类,都是不错的选择;荤素搭配均匀,粗细得当,不要挑食,做到营养均衡,这样才能有效防止大便干燥;忌食辛辣刺激食物,如生葱、姜、蒜,以及胡椒等。
 
  2. 不忍便,不过度用力,定时排便。平常生活中,每天都应该有定时排便的习惯,做到不强忍,一旦有排便意识,就要去卫生间排掉。不过度用力排便,减轻肛门直肠部的充血情况,每次坐在马桶上的时间尽量不超过5分钟,特别不要一边上厕所一边看书或玩手机。
 
  3.适当做提肛运动。运动可以缓解痔疮发生,尤其是提肛运动比较适用,无论劳作负重、久站久坐,较终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此加强局部的运动对减少静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的好处。
 
  4.保持肛门清洁和卫生:经常用温水清洗肛门,勤换内裤,保持肛门的卫生,避免一些细菌滋生,经常用温水坐浴,促进肛门局部的血液循环。
 
  知道了混合痔发生的机制,那么混合痔怎么治疗呢?混合痔的治疗方法主要有以下几种方法。
 
  1、保守治疗 抗感染、止血、内服药物、外部中药熏洗。
 
  2、手术治疗
 
  3、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是较简便也是较有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。
 
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